cabaran selama 7 minggu
entah macam mana aku boleh join program ni... tujuannya memang la nak sihat kan... nak sihat mesti la kena hadap cabarannya dulu.. program ni berjalan selama 7 minggu.... seminggu hanya sehari je aktiviti ni dibuat selama 2 jam.. means 2 jam tu akan diisi dengan ceramah kesihatan dan juga aktiviti senam/zumba/kick boxing peserta diberikan buku catatan...untuk catat berat, makanan yang dimakan setiap hari dan aktiviti yang dilakukan fuhhh.....ingatkan join gitu2 je ko... azab weeiiii.....maklumlah selama main telan je semua benda kannn!!! bila kena sekat itu tak boleh....ini tak boleh... merana jiwa dan raga tauuu.... bertabahlah hani oiii...ko sendiri yang nak join kan... trainer selalu tekankan...apalah apa saja tapi pastikan NO SUGAR, NO OIL... so kena la kreatif pelbagaikan masakan. apa yang boleh dimakan??? makan apa saja tapi yang tidak mengandungi gula dan minyak...masak pakai minyak zaitun pun tak boleh tau! boleh masak kari, sup...